Эмоциональный баланс — это умение осознавать свои эмоции, принимать их и уметь правильно переживать.
Часто люди, не проявляющие негативные эмоции, действительно достигли баланса. Возможно, они подавляют злость, зависть, обиду, ведь наша жизнь насыщена как хорошими событиями, так и не очень приятными, и никогда не испытывать негативные чувства невозможно.
А подавление эмоций противоречит концепции эмоционального баланса.
20.12.2024
